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Au
regard de cette affiche, on a l'impression que Sablonnières bénéficie d'un micro-climat ensoleillé, qu'il y fait toujours beau ... eh bien c'est faux, totalement faut !!! Cela fait + d'une
semaine que le temps est perturbé en IDF, un vrai temps de Mars en Avril ... et Sablonnières n'y a pas échappé. A 1 minute du départ, sous un déluge de pluie, personne ne
veut y aller, tout le monde est planqué sous les bâches. L'organisateur nous invite à rejoindre le centre de la cour. Ca ne bouge pas beaucoup, je pousse un peu les coureurs devant moi,
d'autres se bougent également ... dans la joie et la bonne humeur d'un déluge pluvial, on attend le top départ. Le Chev et ses amis sont là, 6ril également, Monique "la 100bornards" aussi, et bien d'autres connaissances ...
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LE PARCOURS, VECU DE L'INTERIEUR
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la totalité du parcours est complètement détrempée ... les
marquages de peinture se sont effacés, mais la rubalise a résisté aux rafales de vent,
car il y avait du vent également ... les qques 100aines de mètres de bitume sont glissants (en descente) ... les sentiers sont 100% boueux; les ornières & pas de chevaux sont remplis d'eau; des marres se sont formées; dans les ascensions c'est du 1 pas en avant / 2 pas en arrière !!! bon
j'exagère un peu mais je n'en suis pas très loin; par contre dans les descentes c'est du 1 pas en avant, quoique "oups ! oooooh...lé ! aille aille aille ! ça t'explose les cuisses, et les ischios dégustent ... les chemins sont les rares moments ou l'on
peut tranquillement allonger la foulée (si on le peut encore) ... et j'ai oublié de parler des ruisseaux qui dévalent les sentiers, d'un
Ru à traverser (il y avait du courant aujourd'hui), des tapis de sport qui poussent
autour des arbres !!! si si, j'ai tte ma tête, dans un beau single descendant bien fort, avec une série de virages en épingles, l'organisation a protégé les troncs d'arbres au cas ou ...
Bien vue. En parlant de l'organisation, ils ont fait des photos, beaucoup de photos, c'est ICI >>>
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km0 à 15
: Jonathan et Bruno (PAAC) prennent très vite les devants de la course. Ils s'échappent après qques centaines de mètres !!!
Etant pourant bien chaussé pour affronter le terrain de ce jour, je ne peux suivre le rythme. Je rejoins tout de même Antonio (PAAC) et Thomas
(CBA), prends le dessus non sans mal lorsque le terrain est gras. Je suis donc 3 au km4, un petit écart est creusé, la première ascension
s'annonce devant moi ... ça glisse, ça chasse ... bref, tout a été dit dans le chapitre "LE PARCOURS, VECU DE L'INTERIEUR". Je trouve le
parcours difficile, et ce dès les premières grimpées ... il reste pourtant +20km a faire !!! Je surveille mes puls, je reste vigilant sur mes
appuis pour ne pas dépenser inutilement d'énergie, mais pas facile de se préserver car des ruisseaux dévalent les sentiers, les pentes sont très caillouteuses, la boue est omniprésente ... peu de répit ... Au km15 Sablonnières est en vue, c'est déjà une première victoire ... personne derrière moi,
Jonathan et Bruno que je vois au loin sont déjà dans la montée suivante (à 3 min m'annonce t-on) !!! Enorme, ils ne
craquent pas !!! pour moi les jeux sont faits, je ne pense pas les revoir, et j'espère tenir bon jusqu'au bout sans me faire reprendre car
il reste encore 15km.
km 15 à 30 : reste donc 15km,
je me dis que si c'est dur pour moi, ça l'est également pour la tête de course, alors je ne lâche rien ... j'alterne course et marche dans
certaines montées techniques, je prends le temps de me ravitailler, voir même de faire une ou deux poses de qques secondes pour mieux repartir ... km20 je
vois un maillot du PAAC, c'est Philippe au ralenti ... je lui demande si ça va ... oui je sais, c'est un peu con de demander ça à qqun au ralenti, mais bon c'est mieux que de ne
rien dire et passer sans voir ... il pense à une contracture où étirement, mais va tout de même essayer de finir la course ... on se serre la main, et je file ... km25, en fin de côte, c'est Jonathan que je reprends, il me demande si je suis
sur le 30 (car il y a aussi un 15km), je lui réponds oui, il me souhaite bonne chance, moi aussi, et je file ... la boue mets à rude épreuve le physique,
mais les sensations sont encore bonnes sur les plats et faux plats boueux, alors j'allonge tout ce que je peux ... km28 l'énergie commence
sérieusement à manquer, mais Sablonnières est en vue, les bénévoles et supporters aussi, ça me boost ... reste 1km, le
bitume fait son apparition, l'arrivée est en vue .... Yes.
MA COURSE ... parcours
GPS
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km0 à 15
: Jonathan et Bruno (PAAC) prennent très vite les devants de la course. Ils s'échappent après qques centaines de mètres !!!
Etant pourant bien chaussé pour affronter le terrain de ce jour, je ne peux suivre le rythme. Je rejoins tout de même Antonio (PAAC) et Thomas
(CBA), prends le dessus non sans mal lorsque le terrain est gras. Je suis donc 3 au km4, un petit écart est creusé, la première ascension
s'annonce devant moi ... ça glisse, ça chasse ... bref, tout a été dit dans le chapitre "LE PARCOURS, VECU DE L'INTERIEUR". Je trouve le
parcours difficile, et ce dès les premières grimpées ... il reste pourtant +20km a faire !!! Je surveille mes puls, je reste vigilant sur mes
appuis pour ne pas dépenser inutilement d'énergie, mais pas facile de se préserver car des ruisseaux dévalent les sentiers, les pentes sont très caillouteuses, la boue est omniprésente ... peu de répit ... Au km15 Sablonnières est en vue, c'est déjà une première victoire ... personne derrière moi,
Jonathan et Bruno que je vois au loin sont déjà dans la montée suivante (à 3 min m'annonce t-on) !!! Enorme, ils ne
craquent pas !!! pour moi les jeux sont faits, je ne pense pas les revoir, et j'espère tenir bon jusqu'au bout sans me faire reprendre car
il reste encore 15km.
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ci-dessus, km17,
Jonathan ... Bruno ... JSeb ... Antonio ... Thomas ... 6ril
km 15 à 30 : reste donc 15km,
je me dis que si c'est dur pour moi, ça l'est également pour la tête de course, alors je ne lâche rien ... j'alterne course et marche dans
certaines montées techniques, je prends le temps de me ravitailler, voir même de faire une ou deux poses de qques secondes pour mieux repartir ... km20 je
vois un maillot du PAAC, c'est Philippe au ralenti ... je lui demande si ça va ... oui je sais, c'est un peu con de demander ça à qqun au ralenti, mais bon c'est mieux que de ne
rien dire et passer sans voir ... il pense à une contracture où étirement, mais va tout de même essayer de finir la course ... on se serre la main, et je file ... km25, en fin de côte, c'est Jonathan que je reprends, il me demande si je suis
sur le 30 (car il y a aussi un 15km), je lui réponds oui, il me souhaite bonne chance, moi aussi, et je file ... la boue mets à rude épreuve le physique,
mais les sensations sont encore bonnes sur les plats et faux plats boueux, alors j'allonge tout ce que je peux ... km28 l'énergie commence
sérieusement à manquer, mais Sablonnières est en vue, les bénévoles et supporters aussi, ça me boost ... reste 1km, le
bitume fait son apparition, l'arrivée est en vue .... Yes.
Au milieu des arrivées du 15km, je passe le pointage en 2h21... et une personne
de l'organisation me demande si je suis sur le 15 ou le 30 ? Ben le 30 !!! Il me réponds que j'ai du me tromper de parcours. De suite je lui montre mon Garmin qui affiche
30.6km, je lui explique que j'ai bien rencontré les derniers panneaux "reste 10km", "reste "5km" ... et finalement pas de problèmes, il croyait que j'avais mis 1h21. Une course pleine de surprises, jusqu'à l'arrivée :-)
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ci-dessus, km28,
JSeb ... Jonathan ... Antonio ... Thomas ... Bruno ... 6ril ... Monique
6ril satisfait de sa belle 6ème place (son récit >>>),
et Monique tte souriante, V2, 1ère féminine au
scratch
... yes ...
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RESULTATS ...
... 77 SPORT
INFO en parle >>>
... JOGGING INTERNATIONAL
aussi >>>
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