>> Jean-sébastien DAVIET ...

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Ou et pourquoi court on ? DEVOS avait sa réponse ...

Publié le 30 Décembre 2012 par Jean-sébastien DAVIET (Traileur77) dans Brèves de coureur

 

Où courent-ils ?

 

 

RD : Excusez-moi, je suis un peu essoufflé ! 
RD : Je viens de traverser une ville où tout le monde courait. 
RD : Je ne peux pas vous dire laquelle …Je l’ai traversée en courant ! 
RD : Lorsque j’y suis entré, je marchais normalement, 
RD : Mais quand j’ai vu que tout le monde courait, je me suis mis à courir comme tout le monde sans raison !
RD : À un moment, je courais au coude à coude avec un monsieur.
RD : Je lui dis : Dites-moi… Pourquoi tous ces gens-là courent-ils comme des fous ?
Parce qu’ils le sont ! Vous êtes dans une ville de fous ici … Vous n’êtes pas au courant ?
RD : Si, Si, des bruits ont couru !
Ils courent toujours !
RD :Qu’est-ce qui fait courir tous ces fous ?
Tout ! Tout ! Il y en a qui courent au plus pressé. D’autres qui courent après les honneurs … Celui-ci court pour la gloire … Celui-là court à sa perte !
RD : Mais pourquoi courent-ils si vite ?
Pour gagner du temps ! Comme le temps, c’est de l’argent, plus ils courent vite, plus ils en gagnent !
RD : Mais où courent-ils ?
À la banque ! Le temps de déposer l’argent qu’ils ont gagné sur un compte courant… et ils repartent toujours courant, en gagner d’autre !
RD : Et le reste du temps ?
Ils courent faire leurs courses… au marché !
RD : Pourquoi font-ils leurs courses en courant.
Je vous l’ai dit… parce qu’ils sont fous !
RD : Ils pourraient tout aussi bien faire leur marché en marchant … tout en restant fous !
On voit bien que vous ne les connaissez pas ! D’abord le fou n’aime pas la marche …
RD : Pourquoi ?
Parce qu’il la rate !
RD : Pourtant, j’en vois un qui marche !
Oui, c’est un contestataire ! Il en avait assez de courir comme un fou. Alors il a organisé une marche de protestation !
RD : Il n’a pas l’air d’être suivi ?
Si, mais comme tous ceux qui le suivent courent, il est dépassé !
RD : Et vous, peut-on savoir ce que vous faîtes dans cette ville ?
Oui ! Moi j’expédie les affaires courantes. Parce que même ici, les affaires ne marchent pas !
RD : Et où courez-vous là ?
Je cours à la banque !
RD : Ah !… Pour y déposer votre argent ?
Non ! Pour le retirer ! Moi je ne suis pas fou !
RD : Mais si vous n’êtes pas fou, pourquoi restez-vous dans une ville où tout le monde l’est ?
Parce que j’y gagne un argent fou !… C’est moi le banquier !…
 
Raymond Devos
 
 
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Bilan 2012 ... en chiffres

Publié le 29 Décembre 2012 par Jean-sébastien DAVIET (Traileur77) dans Mes RECITS de Course 2012

traileur77---JeanSebastienDAVIET---bilan-2012.jpg480h d'activités sportives ... indoor & outdoor ... chez moi, en salle, dans les escaliers, en ville, en campagne, en montagne ... un mélange de simple plaisir et de performance ... une année 2012 bien remplie, avec diversification des activités sportives, tout en gardant comme objectif principal d'être + fort pour affronter les épreuves de Trail Running ... "training hard to win easy" disent les kenyans !!!

  

---------- RUNNING ... en chiffres

> extérieur : 309h30min - 3220km - 91800m dénivelé

> en salle : 20h30 - 230km - 13100m dénivelé positif

==> 330h - 3450km - 104 900m D+ et 91800m D- 

 

---------- VELO ... en chiffres

> extérieur : 6h30min - 130km - 1000m dénivelé

> en salle : 27h30 - 680km - avec résistance

==> 34h - 810km - 1000m D+ et résistance 

 

---------- RAMEUR ... en chiffres

> en salle : 23h00 - 300km - avec résistance

==> 23h - 300km - avec résistance

 

---------- RENFORCEMENT MUSCULAIRE ... en chiffres

> en salle : 12h30 (quadriceps & ischios-jambiers / abducteurs & adducteurs)

> chez moi : 24h30 (pompes / abdominaux / gainage / chaise)

==> 37h

 

---------- ASSOUPLISSEMENTS ... en chiffres

> chez moi : 38h (quadriceps / ischios-jambiers / mollets / ...)

==> 38h

 

---------- PISCINE ... en chiffres

> 7h - 14km (brasse, travail quadriceps & ischios)

==> 7h - 14km

 

---------- divers ... en chiffres

- 11h : Vélo Elliptique, Corde à Sauter, Sauna, RPM

==> 11h

 

@+

rendez-vous en 2013

année TRES sportive, riche en entraînement et compétitions

du KMV à l'Ultra Trail

... mon calendrier 2013 ...

 

 


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Le trail du Littoral : 27km/1300d (02/12/12)

Publié le 9 Décembre 2012 par Jean-sébastien DAVIET (Traileur77) dans Mes RECITS de Course 2012

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Littoral---Tra.jpg

Le TRAIL DU LITTORAL entre Saint-Cyr / Mer et Bandol c'est ... une course entre terre et mer : un aller à Bandol sur le sentier du Littoral, un retour à Saint-Cyr en arrière pays, une arrivée sur la plage, 27km/1300d sur un parcours parfois roulant mais surtout technique, le ciel bleu et la mer pourraient nous faire croire que l'on est en vacances mais ... mais ce n'est pas de tout repos, d'autant plus que la température était saisissante car le vent soufflait en rafale à 80km/h !!! Le TRAIL DU LITTORAL c'est aussi ... le partage d'une belle matinée avec mon ami Jérôme et +40 coureurs du club CAVAL PERTUIS, Claude, Stéphane, Natalia ... très très sympa, à renouveler.

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Littoral---P10.JPGNe surtout pas trainer au départ, car seulement qques centaines de mètres nous séparent du sentier de Littoral, étroit et technique. Je suis en 8ème position à l'entrée du sentier, mais cette place me sera un peu pénalisante car les gars devant moi "freinent des 4 fers" à la vue des racines / rochers / dévers.

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Littoral-02121.JPGJe demande à passer, je le fais dans un petit trou de souris, je rattrape le groupe de tête ... une bonne chose de faite ... le rythme n'est pas trop élevé, tant mieux. C'est un vrai régal ce parcours.

traileur77---JeanSebastien-DAVIET--Trail-du-Littoral-021212.JPGLes 2 premiers, Julien Navarro et Fabrice Arnaud se connaissent bien, ça discute ça discute, ils n'ont pas l'air de trop forcer ... mais après le 5ème km, ils passeront à la vitesse supérieure, le groupe explosera, je resterais avec eux, mais ça ne durera pas.

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Littoral---DSC.JPG 

Certaines grimpées sont terribles, courtes mais très exigeantes pour les quadris, à l'image de celle ci ...

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Littoral---GOP.JPG 

Si si, terrible, à y mettre les mains !!! enfin chacun sa méthode, moi c'est la mienne :-)

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Litto-copie-1.JPG

 

Le retour par les terres est tout aussi beau, un peu plus roulant. Il faut savoir de temps en temps lever la tête, se retourner et ...

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Litto-copie-2.JPG 

 

Les 7 derniers km sur la colline de la Gache (avec sa dune de sable) sont éprouvants, car le sentier redevient technique, avec une succession de murs ... on croit toujours que ça va être le dernier mais non ... bref en ce qui me concerne, mes quadris étaient cuits !!!

 

Ci-dessous, l'arrivée sur la plage des Lecques ... sympa non ?

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Littoral---IMA.jpg

Je fais 3ème, derrière Fabrice Arnaud et Julien Navarro

traileur77---JeanSebastien-DAVIET---Trail-du-Litto-copie-4.JPG

 

Le soleil est toujours là, les rafales de vent aussi, le paysage dépaysant est superbe, on se retrouve entre CAVAL PERTUIS ... une bien belle matinée, qui va se poursuivre pour moi à CASSIS, sur le GR51/98 des calanques ... à suivre

 

  

  

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