>> Jean-sébastien DAVIET ...

"Cette manifestation solidaire organisée par l'association Julien & Jonadev a pour but de récolter des fonds qui serviront à organiser des animations au sein du département de cancérologie des enfants et de adolescents de l'institut Gustave Roussy à VILLEJUIF (94). MERCI de participer au bonheur des enfants atteints de cancer".

Aujourd'hui, pas d'objectif particulier, pas de but précis, pas de trail programmé, mais juste l'envie de travailler le couple Quadri / Ischio ... okazou :-)

8h25, comme un métronome, marches par marches, sans arrêts, pendant 1h, je monte & descends ... tonique en montée, court et rapide en descente ... 8h56, le soleil éclaire la Basilique, je suis toujours sur un bon rythme, sans trop forcer ... 9h15, je passe la barre des 20 aller-retour, il me reste 10 min pour ... j'accélère ... 9h25, fin de l'entrainement, satisfait, 24 aller-retour (moy de 2'30").

"Téléthon 2013 à Clichy : L’esprit sportif et la solidarité ont permis de réaliser des exploits et de battre un record du monde : 10 000 km ont été parcourus en 24h ! Comme chaque année, la ville de Clichy  s’est mobilisée pour le Téléthon. Plus de 100 000 euros en faveur de l’association AFM Téléthon ont été récoltés cette année."

C'est au Trail des Collines de GIONO, sur le 13km/580d (mesuré) que j'ai pu valider le bon rétablissement de ma cheville gauche, cheville qui devenait douloureuse au moindre dénivelé négatf il y a encore 1 semaine !!! "Les parcours «Colline» (13 km) et «Les Grands Chemins» (26 km) sont communs jusqu’au premier ravitaillement placé au kilomètre 7. Ces deux parcours, aussi  exigeants l’un que l’autre, tout en relance, vous entraîneront sur les chemins et les sentiers  qui entourent les communes de Manosque, Volx et Dauphin. Devant vous au fil des kilomètres, défileront Manosque et ses toits de tuiles rouges, la plaine de la Durance, le village de Volx blotti au pied de sa colline, la montagne de Lure mystérieuse et rassurante à la fois, le Ventoux fier et hautain, la Sainte Victoire dominant le pays d’Aix, et même, aux dires de certains, si vous vous mettez sur la pointe des pieds vous aurez peut être la chance d’apercevoir les falaises de Cassis , c’est dire… Enfin  vous découvrirez une Haute Provence simple et authentique comme elle fut décrite par moult écrivains dont Jean Giono  qui nous inspira aussi pour les noms de nos parcours. Le départ se fera du Parc de la Rochette. "