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Articles avec #dominique chauvelier catégorie

WR Marathon Berlin 2h02'57" : ITW Dominique Chauvelier

Publié le 1 Octobre 2014 par Jean-sébastien DAVIET (Traileur77) dans brèves de coureur, Dominique Chauvelier, record

WR Marathon Berlin 2h02'57" : ITW Dominique Chauvelier

Interview du Telegramme à Dominique Chauvelier : " Jusqu'où descendra le record du monde du marathon (42,195 km) ? Dimanche, à Berlin, la barre des 2h03' (2h02'57'') a été franchie. Certains s'émerveillent. Pas Dominique Chauvelier ". Analyse intéressante ...

 

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[conseils] Dominique Chauvelier : préparer un Marathon

Publié le 4 Janvier 2014 par Jean-sébastien DAVIET (Traileur77) dans brèves de coureur, Dominique Chauvelier, conseils, vidéo

[conseils] Dominique Chauvelier : préparer un Marathon

 

Dominique Chauvelier,

4 fois champion de FRANCE,

2h11'24" au Marathon de Milan 1989,

et Gilles Dorval,

entraineur FFA,

nous proposent différentes sessions d'entraînements pour PREPARER un MARATHON.

Que l'on soit ou Confirmé

Notions de Base

Comment calculer sa VMA ?

Comment obtenir une foulée efficace ?

La gestion de l'entrainement

Comment déterminer son allure Marathon ?

Programmer son (premier) Marathon

La Sortie longue

Comment éviter le Mur ?

 

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[conseils] Dominique Chauvelier : objectif Marathon

Publié le 3 Janvier 2014 par Jean-sébastien DAVIET (Traileur77) dans brèves de coureur, Dominique Chauvelier, conseils, vidéo

[conseils] Dominique Chauvelier : objectif Marathon

 

Dominique Chauvelier,

4 fois champion de FRANCE,

2h11'24" au Marathon de Milan 1989,

nous propose différentes sessions d'entraînements "type Marathon".

Que l'on soit ou Confirmé

La Séance au Seuil

Bien s'équiper

La Sortie Longue

Les Etirements

La Séance en Cote

La Préparation Physique Générale (PPG)

La Séance de VMA

Les derniers conseils

 

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