http://traileur77.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Traileur77" fr http://fdata.over-blog.net/3/48/47/76/avatar-blog-1132919576-tmpphpjduDTl.jpeg http://traileur77.over-blog.com/ Wed, 30 May 2012 20:36:30 +0200 Wed, 30 May 2012 20:36:30 +0200 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 traileur77.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ http://traileur77.over-blog.com/article-course-du-viaduc-de-millau-23-7km-390d-130512-105859752-comments.html#comment101678048 Wed, 30 May 2012 21:31:40 +0200 6642c7686c7a23e4d38d4be4b92b7807 http://traileur77.over-blog.com/article-entre-dhuis-et-marne-16km-200d-080512-105462015-comments.html#comment101233383 Jean-Luc & Françoise.]]> Sun, 20 May 2012 18:52:42 +0200 b05cad06c50a3e532f557b98fef0b9ad http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100452508 . à moi MILLAU cette année :-)
. bravo à François pour sa reprise "concluante" je crois]]> Wed, 02 May 2012 23:41:31 +0200 1925c220b792953c4e06831c7518f813 http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100451862 merci pr ces photos
bonne continuation à toi et continue de me donner tes résultats et tes objectifs
bises et amitiés sincères
Monique et François]]> Wed, 02 May 2012 23:18:33 +0200 5300da4d87bd31f1e4ed668107222ba2 http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100444187 Wed, 02 May 2012 20:48:08 +0200 133600c213aed8c8c5350e5e20cb4e0d http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100434388 Wed, 02 May 2012 17:36:50 +0200 78243776ff337d9eab5247cf27922d6e http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100424410 Bon, pour toi, c'est un résultat à oublier !!! mais il y a quand même qque chose de positif :
- tu as fait une looooongue sortie "exigeante",
- ton mental t'a permis d'aller au bout et de ne pas craquer au km 15 lorsque l'on repasse la ligne de départ (respect)
=> c'est donc un TRES TRES bon entraînement pour performer par la suite :-)
Bonne récup.]]> Wed, 02 May 2012 13:50:12 +0200 da4670cd2115846aa130dc90928c787e http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100411338 Si tu veux voir ce que ça donne de l'arrière de la course, tu peux aller sur le www.rttblog.com
A mardi prochain à Pomponne]]> Wed, 02 May 2012 09:12:08 +0200 0292b041331409281f88afa9f342fe9b http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100395767 du 1er au Dernier, fallait en vouloir pour finir ces 30km !!! A bientôt, sur les routes du 77, ou autres courses.]]> Tue, 01 May 2012 21:19:43 +0200 b2749ea7b1ee5f88aa9954666f18350b http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100395031 En tout cas, superbe performance compte-tenu du terrain.

Hervé, 22 au scratch.]]> Tue, 01 May 2012 21:07:17 +0200 6fa93250349eef73ff14314b5bcc2a9f http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100379153 Le Mardi 8 Mai, je serai à Pomponne "entre DHUIS et MARNE" pour une Course Nature de 16km => http://www.pomponne.org/course-nature.php]]> Tue, 01 May 2012 16:06:39 +0200 96e3ed480c60923c866f36a2cc876d58 http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-tacot-briard-30-6km-600d-290412-104280189-comments.html#comment100367554 Et puis le "Tacot briard" ça me fait penser aux p'tits trains...]]> Tue, 01 May 2012 11:36:04 +0200 c9f05b616de75ae5a3e8743f5c5874a5 http://traileur77.over-blog.com/article-ultra-montee-du-saleve-38km-1500d-140412-103592082-comments.html#comment100113185 Jean-Luc & Françoise]]> Wed, 25 Apr 2012 18:04:23 +0200 a5602b94fc949cc1e27c0c58827d1b3d http://traileur77.over-blog.com/article-lyon-urban-trail-38km-1500d-010412-103056986-comments.html#comment99380872 et si tu veux de la vitesse pure ns avons aussi le 5k300
amitiés]]> Tue, 10 Apr 2012 11:34:33 +0200 f61d3e6f6b3b774a02065dfffb9449bf http://traileur77.over-blog.com/article-lyon-urban-trail-38km-1500d-010412-103056986-comments.html#comment99380743 bonne continuation]]> Tue, 10 Apr 2012 11:31:50 +0200 626ac0a127308931e5a7abf0ea564bcb http://traileur77.over-blog.com/article-semi-marathon-st-witz-21-1km-200d-17-03-12-101879671-comments.html#comment98689615 Félicitations.
Jean-Luc & Françoise]]> Sun, 25 Mar 2012 23:07:59 +0200 f149a03c9932c5758f2de7f1c8b37c2e http://traileur77.over-blog.com/article-trail-du-pic-de-bure-30km-2000d-260709--41483806-comments.html#comment98368183 arrivée de la station Super Devoluy - 05250 - Hautes-Alpes. Le grand parcours,
somptueux accède au plateau de bure par la combe
ratin jusqu'au pic de bure. retour vers le gîte des
sauvas.puis, ascencion des col de matacharre conode et
enfin rabou,avant le retour vers superdevoluy. Parcours
réservé aux coureurs aguerris. Un parcours de 23 km
plus abordable, permet d'accéder au pied de la combe
ratin, puis retour à la station. C’est un parcours déjà
très exigent.
Le topo du parcours : 51km: http://www.openrunner.com/index.php?id=1354805
Contact: oxygenedevoluyassociation@yahoo.fr]]> Mon, 19 Mar 2012 09:49:53 +0100 a7ab4ac8baa7413cdd6da9f5c4181978 http://traileur77.over-blog.com/article-course-verte-des-3-pignons-20-2km-200d-040312-101358613-comments.html#comment97994680 Jean-Luc & Françoise]]> Sun, 11 Mar 2012 16:43:17 +0100 b1ad11801e8e68b048d0218fb1c465ba http://traileur77.over-blog.com/article-snow-trail-chabanon-24km-1000d-22-01-12-98106468-comments.html#comment95848641 jean-Luc & Françoise]]> Sun, 29 Jan 2012 18:56:47 +0100 fbb934acd341a370bde67d32f50d3312 http://traileur77.over-blog.com/article-bonne-annee-2012-95859719-comments.html#comment95492765 feras tu un 100km cette année?
très bonne année à toi
bises amicales]]> Sun, 22 Jan 2012 22:02:54 +0100 992b5a39b89a1a268e2a6204f8b45d39 http://traileur77.over-blog.com/article-bonne-annee-2012-95859719-comments.html#comment94408421 Mon, 02 Jan 2012 07:01:49 +0100 f372e466c06320fa0e2b7c9ee14f2f01 http://traileur77.over-blog.com/article-bonne-annee-2012-95859719-comments.html#comment94387506 Jean-Luc & Françoise]]> Sun, 01 Jan 2012 18:46:11 +0100 e4dfbe59d7736ef66b9cc39c6f85d07a http://traileur77.over-blog.com/article-bonne-annee-2012-95859719-comments.html#comment94374623 Sun, 01 Jan 2012 14:57:31 +0100 8e2493d7b59e11e48f86c109810aa165 http://traileur77.over-blog.com/article-entrainement-montagne-23-12-11-au-25-12-11-94963743-comments.html#comment94143754 Content de t'avoir fait plaisir. Jean-luc,Françoise&Florence]]> Mon, 26 Dec 2011 23:36:23 +0100 56e67c348556013f26cd93fbee7d01c9 http://traileur77.over-blog.com/article-la-saintelyon-68km-1300d-1700d-041211-93012026-comments.html#comment93737902 Sat, 17 Dec 2011 23:40:56 +0100 253e2c68baf3218922ea593938a9cda5