... COURIR OU MOURIR   ...

Jacques Piasenta est l’entraîneur d’athlétisme français le plus titré de l’histoire et est devenu une véritable référence pour tout ce qui concerne l’entraînement sprint, haies.

Il fut notamment l’entraîneur de Guy Drut, Michèle Chardonnet, Stéphane Caristan, Monique Ewange Epée , Marie-José Pérec, Christine Arron, Muriel Hurtis...

Et depuis septembre 2010, il supervise l’entraînement technique de Ladji Doucouré dans la perspective des Jeux Olympiques de Londres en 2012

Jacques Piasenta revient sur le devant de la scène avec la sortie de cet ouvrage exceptionnel consacré à la motricité sportive. Un livre référence, fruit de 40 années d’expérience au plus haut niveau, un document rare qui séduira tous les acteurs du monde sportif (éducateurs, entraîneurs, enseignants d’E.P.S., préparateurs physiques…).

La motricité sportive concerne toutes les fonctions corporelles assurées par l’appareil locomoteur, à l’origine de l’ensemble des déplacements et mouvements réalisés par le sportif.

L’objectif de Jacques Piasenta, connu pour son sens de la pédagogie, est de permettre au sprinter, le développement de ses capacités et habilités motrices, quels que soient la discipline sportive, l’âge et le niveau de l’athlète ou de l’enfant.

Il propose notamment 50 séances, faciles à mettre en place, permettant de travailler spécifiquement les différentes aptitudes telles que la qualité des appuis, la vitesse, l’explosivité ou l’endurance.  

L’analyse des fondamentaux incontournables et la description des exercices sont illustrées par des montages photos inédits, réalisés à partir des films qui ont contribué à la notoriété de l’auteur.