>> Jean-sébastien DAVIET ...

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Trail du Château d'Ecouen : 21km / 500d (090912)

Publié le 6 Octobre 2012 par Traileur77 in Mes RECITS de Course 2012

traileur77 - JeanSebastien DAVIET - Course Nature du Chatea  

 

Après plus de 2 mois à enchaîner les pépins physiques sans en trouver la cause ... un tendon par ci, un muscle par là, la motivation qui fait le yoyo (le poids aussi) ... je renoue enfin avec le plaisir de courir, de m'entraîner, le plaisir de la compétition sur cette très très belle Course Nature du Château d'Ecouen : bénévoles très motivés et motivants, parcours type "montagnes russes" tout en relances, ravitaillement d'après course complet.

 

 

 

Malgré un manque de vitesse, malgré une fréquence cardiaque qui a du mal à monter dans les tours (et une fois dans les tours qui a du mal à redescendre), je cours les 21km 20km et 500d au cardio ... et cela s'avère payant :-) même avec un coureur qui se rapproche dangereusement de moi à 5km de l'arrivée, je gère les montées (en marchant sur les fins), j'accélère sur le plat, je me libère dans les descentes.

 

le parcours

un vrai "labyrinthe"

traileur77 - JeanSebastien DAVIET - Course Nature du Chate

 

l'arrivée

mission accomplie, plaisir retrouvé, bonnes sensations musculaires

Trail-Chateau-Ecouen 2874

 

les résultats

un temps très moyen (+4min derrière Pierrefittes) ...

... mais une bonne place tout de même

Trail-Chateau-Ecouen-2881.JPG

 

pourvu que ça dure, pour remonter en puissance

Trail-Chateau-Ecouen 2868  

@+

 

 

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Traileur77 09/10/2012 08:27

Quel plaisir d'avoir de fidèles supporters ... merci

Jean-Luc & Françoise 08/10/2012 19:16

Quel plaisir d'avoir vu Jean-Sébastien reparti d'un bon pied avec le résultat qui est là. Bonne continuation!
Jean-luc & Françoise

Traileur77 06/10/2012 21:31

à peine écrit, et déjà lu ... merci pour les encouragements ... à suivre

PATON 06/10/2012 21:25

C' est repartie "TRAILEUR 77" ce qui est passé reste derrière toi comme des kms déjà parcourus et les kms qui reste encore à faire pour finir la course, voir les courses sont devant toi, chaques
jours, chaques semaines, chaques mois, chaques années, sont une énergie nouvelle ! Vive la course à pied sous toutes ses formes et sur tout types de terrains. A Tout Bientôt ! PATON.