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Les Arcades de l'Aqueduc : 22km / 250d+ (050410)

Publié le 5 Avril 2010 par Traileur77 in Mes RECITS de Course 2010

  Arcades Aqueduc - affiche1

 

Course "Verte" organisée en Forêt de FONTAINEBLEAU,

dans le Massif du Coquibus,

tout prêt du Circuit des 25 Bosses,

appelé "la Montagne des Parisiens"

 

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1 semaine après les 40km/1300d+/6000 marches du Lyon Urban Trail, je m'aligne sur cette course pour retravailler ma vitesse "trail", tout en profitant d'une journée ensoleillée, d'un superbe parcours en Forêt de Fontainebleau, d'une ambiance conviviale que l'on doit à une organisation et des bénévoles sympathiques. "On y vient, et on y revient" ... la 3ème fois en ce qui me concerne.


 

Arcades Aqueduc - arcades1

 

Le Départ est donné à 9h30 pour le 22km/250d+. Rapidement 3 coureurs prennent la tête (MAROLLES Frédéric, VIET Vincent, et TARENNE Adrien). Je suis 5 à qques mètres de PHILIPONA Bruno et VIDAL Patrick. VIET Vincent, et TARENNE Adrien (les 2 et 3) décrochent. Ils me diront en fin de course qu'ils savaient qu'ils étaient partis trop vite, mais c'était leur choix (je les retrouverai cet été sur le CCC à Chamonix). Après environ 2km de course, on entre sur les sentiers sablonneux de la Forêt de Fontainebleau. Les appuis sont difficiles et coûteux en énergie. Nous alternons larges Sentiers / Single-Track / Descentes techniques / 100 Marches pour enjamber l'Aqueduc de la Vanne ... on ne s'ennuie pas dans le Massif du Coquibus. Avec 200m d'avance, MAROLLES Frédéric semble bien installé en tête. Je partage la 2 et 3ème place avec PHILIPONA Bruno. Et pendant ce temps là, sur le Stade de Milly-La-Forêt ...

 

Les-Arcades-de-l-Aqueduc---2010-04-06-07h44m04s183.jpg

 

... l'ambiance est au rdv, la course est commentée en direct live svp. Bon, je continue sur ma course avec PHILIPONA Bruno, je le sème dans les descentes techniques & Single-Track, il me rattrappe sur le plat ... cela durera pendant 15km ... sur une dernière accélération, je prendrai définitivement les devants au km 20 pour grapiller qques secondes, qques mètres ...

 

Les-Arcades-de-l-Aqueduc---2010-04-06-07h52m26s157.jpg

 

... pour finir 2 derrière MAROLLES Frédéric qui était un cran au dessus de nous aujourd'hui.

 

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... un petit ravitaillement s'impose ....

 

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... et une fois de plus, MERCI à l'Organisation et aux Bénévoles ....

 

Les-Arcades-de-l-Aqueduc---2010-04-06-08h14m31s89.jpg

 

les Résultats sont   ICI

Toutes les Photos sont   LA


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Jean-Luc & Françoise 11/04/2010 16:11


Une arrivée à 24" du 1er qui méritait d'être commentée par le second avec humilité, pour refaire une mise à niveaux des talents jusqu'au dernier arrivant.
Jean-Luc & Françoise