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Course verte des 3 Pignons : 20,4km / 300d+ (030313)

Publié le 12 Mars 2013 par Jean-sébastien DAVIET (Traileur77) in Mes RECITS de Course 2013

traileur77---JeanSebastienDAVIET---CV3Pignons---logo.gifOrganisée par l'association Loisirs et Culture de la Commune de Noisy sur Ecole, on y vient, on y revient à la CV3Pignons. Record battu cette année avec 1224 coureurs à l'arrivée des 3 courses (5, 12 et 21km). Le soleil était là, et des températures idéales pour courir sur les sentiers sablonneux.


C'est dans le mode "j'y vais pour me faire plaisir, pour retrouver les amis, pour s'entraîner en compétition" que j'effectue cette course.


traileur77---JeanSebastienDAVIET---CV3Pignons---photo-001.JPG 

27/02/2013 : 21km sur les Bords de Marne

28/02/2013 : 20km ... je ne sais plus trop ou !!!

01/03/2013 : 500d+ à 1275m/h pour gravir le massif du Mont Tapis (en salle)

02/03/2013 : 18km/600d dans la Montagne de Thorigny/Marne (cotes)

03/03/2013 : CV3P (20,4km / 300d)


traileur77 - JeanSebastienDAVIET - CV3Pignons - resultats

 

J'enchaine l'après midi sur le Circuit des 25 Bosses (17km/900d), circuit technique "tout en bosses" pour parfaire ce Dimanche d'entraînement.

 

Au total, une Belle Echappée de 37km / 1200d

 

@+

  

  

  


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Jean-Luc & Françoise 13/03/2013 17:50

On se fait un plaisir de participer à la Course verte des 3 Pignons avec le beau temps et un résultat très honorable et comme cela ne suffisait pas on en remet une couche l'après-midi. En voilà un
qui bosse. Une journée bien remplie avec 37,4km et 1200d.
Jean-luc & Françoise