>> Jean-sébastien DAVIET ...

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Course du VIADUC de MILLAU : 23,7km / 390d (130512)

Publié le 29 Mai 2012 par Traileur77 in Mes RECITS de Course 2012

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... ENTRE THORIGNY ET LE MONT AIGOUAL ...

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Samedi 12 Mai => Goooooo pour rejoindre les copains à Millau, plus précisément à Drigas1000m sur le Causse Méjean. Après 650km de route, je suis à 5km de l'arrivée ... mais il est seulement 13h00 et une Rando me trotte dans la tête depuis bien longtemps : "la montée des 4000 marches" soit 8,5km entre le Mont AIGOUAL1567m et VALLERAUGUE360m ... je ne peux résister à faire l'aller-retour à petite allure ... c'est parti pour une descente de 8,5km/1200d- ... et 8,5km/1200d+ pour le retour sous une chaleur écrasante (pas top) ... 17km/1200d au total

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ci-dessus, l'Observatoire Météo France du Mont AIGOUAL1567m

ci-dessous, VALLERAUGUE360m

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Oui je sais, ce n'est pas comme cela que l'on prépare une perf pour la CVMillau 23,7km/390d du lendemain ... mais comme je n'ai aucune prétention chronométrique, ni de place, cela fera un excellent entraînement "montagne" pour ce jour, et du "seuil" le lendemain.

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... ENTRE LE MONT AIGOUAL ET DRIGAS ...

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Je reviens à Drigas1000m, pour enfin me poser et profiter des amis. ICI, c'est le repère des 100 bornards de MILLAU ... ICI, c'est un endroit où on aime se retrouver entre Parisiens / Seine & Marnais / Lyonnais / Provençaux ... ICI, on y est toujours bien reçu, on y mange bien ... et perso le rizOlait est bon :-) même quand il est liquide :-))

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... le repère des 100 bornards, et de la CVMillau ... 

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... ENTRE DRIGAS ET MILLAU ...

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C'est le 13 Mai, réveil 5h30, départ 6h30 de DRIGAS, arrivée 7h30 à MILLAU, bien garé, reste +1h avant le départ (9h) ... on est prêt ... ciel bleu, plein soleil ... tout va bien, no stress ... ça fourmille dans les jambes.

DSC00053Jérôme , Patrice , JSebdoss.88

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... ENTRE CIEL ET TERRE ... la course

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"13500 COUREURS EN APESANTEUR SUR LE VIADUC DE MILLAU : La Course Eiffage du Viaduc de Millau a rassemblé ce matin 13 500 coureurs, Entre le top départ donné sur le boulevard de l’Ayrolle à Millau et la ligne d'arrivée, 23.7km et 01h21'03 pour les deux premiers coureurs ex aequo. Les participants ont vécu l'expérience exceptionnelle de courir sur le plus haut pont du monde : le Viaduc de Millau. La météo était idéale : de 16°C à 18°C, sans un nuage avec quelques rafales de vent de 20 km/h sur le viaduc" ... la presse

traileur77 - JeanSebastienDAVIET - COURSE VIADUC MILAU - i

Je pars avec les Elites, à fond à fond à fond ... pourquoi ? ben pour être sur la photo :-) ce n'est pas dans mes habitudes, mais bon comme je suis un peu cuit musculairement, que les jambes sont lourdes, je me fais plaisir sur qques centaines de mètres ...

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... puis le sérieux reprend le dessus, je me laisse doubler et prends mon rythme sur la route pittoresque du PEYRE longeant la Vallée du Tarn. 5km pratiquement plat où l'on découvre petit à petit le Viaduc. Après avoir repris pas mal de coureurs, à hauteur du Viaduc (pile P2)  je suis 15ème, 17km/h de moyenne.

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On emprunte la piste de chantier nord qui grimpe en lacets ... 300m de dénivelé pour admirer l'ouvrage et se rapprocher du tablier. Les cuisses sont toujours lourdes, mais je tiens tout de même le rythme ... je garde ma 15ème place en distançant mes poursuivants.

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Après le ravitaillement de l'Aire du Viaduc, on attaque le tablier dans le sens nord-sud pour une traversée de 2,5km à seulement +3% de pente ... je me sens pousser des ailes, je suis en chasse ... je reviens sur la 1ère femme kenyane qui n'est plus qu'à qques centaines de mètres ... ils sont 4, donc 4 places à gagner !!!

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SUPERBE non ? C'est vrai que le Viaduc s'intègre parfaitement dans le paysage ... tout en finesse ... en suspension au dessus du Tarn...

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Demi-tour, c'est la fin du Viaduc, 15km/h de moyenne. Dans le sens sud-nord le vent est de face, mais les cuisses ne manquent pas de puissance alors je lutte ...

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... je lutte et gagne toujours qques mètres pour n'être plus qu'à moins de 100 mètres du groupe de 4 ...

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... mais ... mais sorti du Viaduc, le vent s'estompe, plus besoin de puissance pour dévaler jusqu'à Millau ... je suis moins à mon aise, moins aérien, je laisse donc filer car je ne veux pas mettre mes ischios dans le rouge, et surtout éviter une mauvaise blessure. 2 coureurs me reprendront car la descente est longue ... ce n'est pas grave, je n'avais pas d'objectifs, ne m'étant pas préparé spécifiquement pour cette compétition je suis satisfait (6min de moins qu'en 2007) ... +16km/h de moyenne.

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SYMPA la médaille non ? un beau souvenir pour cette 2ème édition ... la prochaine sera en 2014 et j'y serai ... pour y faire un chrono cette fois ci.

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le film complet de la course

 

 

la course ... filmée par SPORT +

 

 

la course ... vue de l'intérieur

 

 

>>> ICI ... le DIAPORAMA 2012 <<<

 

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... ENTRE MILLAU ET VERNET LES BAINS ...

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Je continue ma route ... go pour un entraînement "montagne" dans les Pyrénées ... je me pose à VERNET les BAINS , 50km à l'ouest de Perpignan ...

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... le CANIGOU2785m m'attend ...

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... mais je resterai humble face aux risques,

et stopperai à 2600m d'altitude,

à qques minutes, à qques centaines de mètre du sommet 2785m ...

 

 

 

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Jean-Luc & Françoise 30/05/2012 21:31

Quand on lit le récit et que l'on regarde les photos, diapos et vidéos, on ne peut que s'émerveiller du chemin parcouru entre Thorigny et le Pic du Canigou. La Course du Viaduc de Millau semble
n'être que pure formalité puisque tu t'imposes dans les premiers. Félicitations pour ce séjour très réussi. Jean-Luc & Françoise