>> Jean-sébastien DAVIET ...

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110 000 mètres de dénivelé en 6 semaines !!!

Publié le 8 Janvier 2011 par Traileur77 in brèves de coureur, kilian jornet

110 000 mètres de dénivelé en 6 semaines !!!

=> les KENYANS disent : "training hard to win easy"

=> l'entraînement de KILIAN JORNET avant la Coupe du Monde de Ski : 110000m d+ en 6 semaines, et 23000m d+ la dernière semaine (montées rapides, conversions dans des couloirs, pentes raides)

... ENDURANCE MAG

 

Sans commentaires !!! même pour les plus talentueux, même pour ceux qui bénéficieraient de qualités physiologiques hors normes, il n'y a pas de secrets ... S'ENTRAINER, s'entrainer, s'entrainer ... " une suite de volontés fait un gros résultat "

... Charles Baudelaire

 

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the way of my life 08/01/2011 20:23


en effet!
C'est énorme...
Meilleurs voeux à toi et tes proches pour cette nouvelle année.
Au plaisir de te revoir
romain


Traileur77 08/01/2011 20:48



MERCI Romain, ce n'est pas très original mais je te souhaite LA SANTE, ce qui est bien le + important ... à toi, ta famille, tes amis ... pour assouvir notre passion en 2011 et aussi longtemps
que possible. Je débute cette année aux DRAILLES DE LA GALINETTE (37km, 2400d+), le 6 Février, à CADOLIVE dans les Bouches du Rhone.